Melatonin 500 - Euro

Maklumat mengenai Melatonin 500 - Eurosup

Melatonin 500 - Euro

Makanan tambahan berdasarkan Melatonin

FORMAT
Pek 60 tablet

KOMPOSISI: Penstabil: selulosa mikrokristalin; Ejen anti-caking: magnesium stearate dan silikon dioksida; Melatonin.

PER KAPSULE: Melatonin 5 mg

Ciri produk Melatonin 500 - Eurosup

Melatonin: secara semula jadi disintesis dalam organisma, di kelenjar yang terletak di tahap diencephalic dan didefinisikan sebagai epifisis atau kelenjar pineal.

Epifisis memainkan peranan sebagai orang tengah antara persekitaran luaran dan aktiviti endokrin, mengatur aktivitinya mengikut tempoh masa operasi. Kehadiran alat fotokopi, pada kenyataannya, nampaknya secara signifikan memodulasi pengeluaran melatonin, menghalangnya di hadapan cahaya dan mempromosikan jika tiada rangsangan cahaya. Semua ini diterjemahkan ke dalam pengeluaran melatonin yang berirama, yang dimaksimumkan pada waktu malam dan kemudian dikurangkan dengan ketara pada waktu siang. Oleh itu, adalah mungkin untuk menganggap bahan ini sebagai "jam biologi organisma manusia, kerana dengan mengaktifkan pelbagai jenis reseptor, yang disebarkan di otak (terutamanya hipotalamus), dapat bertindak sebagai penenang dan tidur yang menimbulkan hipnosis. Pengeluaran melatonin adalah maksimum selama 7 tahun pertama kehidupan, dan kemudian secara beransur-ansur menurun (pada kenyataannya tahap sintesis tetap berterusan, sementara jumlah darah meningkat), dan menjadi minimum pada orang tua, di mana penurunan persarungan di satu pihak dan pengkalsifikasi epifisial, serius menjejaskan fungsi endokrin kelenjar ini. Nasib baik, penyatuan melatonin secara oral terbukti dapat mengurangkan sekresi endogen hormon ini untuk sementara waktu, melambatkan keletihan dan penuaan kelenjar pineal dan mengekalkan fungsinya.
Walaupun terdapat banyak kajian dalam literatur, masih belum mungkin untuk menelusuri profil lengkap semua fungsi potensial molekul ini; oleh itu kami akan menerangkan aspek biologi utama di mana ia terlibat:

1. Irama tidur / bangun: dengan berinteraksi dengan reseptor yang disebarkan pada tahap hipotalamus, melatonin dapat memberikan kesan hipnotik dan sedatif;
2. Perlindungan biologi: dilakukan bukan hanya pada kelenjar pineal, tetapi digeneralisasikan ke seluruh organisma (memandangkan tindakan perlindungan yang dijelaskan terhadap asid nukleik yang mengalami tekanan kimia);
3. Proses antioksidan: melatonin terlibat secara langsung dalam sistem detoksifikasi radikal bebas oksigen dan nitrogen, menyumbang - bersama dengan metabolitnya - kepada jumlah kapasiti antioksidan;
4. Sistem imun: ia dapat meningkatkan pertahanan imun badan, menentang kesan imuno-depresi yang disebabkan oleh tekanan akut dan meningkatkan kedua-dua rembesan sitokin pro-radang dan pembezaan dan pengaktifan komponen sel limfosit;
5. Laluan metabolik: bukti terkini menunjukkan peranan penting untuk melatonin, dan reseptor MT1nya, dalam metabolisme glukosa. Sebenarnya, pengaktifan reseptor nampaknya meningkatkan kepekaan insulin, mengurangkan risiko diabetes jenis II dan penyakit yang berkaitan seperti obesiti.

Melatonin dalam latihan sukan

Walaupun sukar untuk membenarkan dan menerangkan kelebihan yang diperoleh dari pengambilan melatonin dalam sukan, literatur ilmiah memberikan beberapa titik refleksi menarik mengenai kemungkinan penggunaan suplemen ini:

• Peningkatan fungsi hormon: peranan jam biologi melatonin sangat penting untuk meningkatkan rembesan hormon pada individu yang menjalani latihan intensif. Walaupun literatur tidak begitu kaya dengan kajian seperti itu, terdapat beberapa bukti saintifik yang menghubungkan peningkatan rembesan GH pada waktu malam dengan pemberian melatonin.
• Tindakan perlindungan: tindakan antioksidan melatonin dapat menjadi penting dalam mengatasi kerosakan oksidatif yang disebabkan oleh senaman fizikal yang kuat.
• Tindakan metabolik: walaupun kekurangan bukti saintifik pada manusia, dalam kajian haiwan melatonin menyebabkan penurunan sintesis laktat, mungkin dikaitkan dengan kesan metabolik terhadap toleransi glukosa yang telah dijelaskan sebelumnya.
• Tindakan termoregulasi: beberapa bukti menunjukkan bahawa penurunan suhu badan, yang direkodkan berikutan pengambilan melatonin, dapat bermanfaat bagi atlet yang menjalani latihan dan prestasi pada suhu tinggi.

Rasional - Melatonin 500 - Eurosup

Walaupun idea penerapannya dalam sukan menarik, harus diingat bahawa petunjuk terapi melatonin utama adalah berkaitan dengan rawatan pelbagai gangguan tidur; namun, ada kajian yang mengesahkan keberkesanannya dalam penyakit neurodegeneratif dan endokrin. Dan metabolik. Dalam sukan, bagaimanapun, tidak ada peningkatan dalam prestasi atau komposisi badan yang bergantung pada melatonin, walaupun ada bukti yang berkaitan dengan kegunaan hormon-regulatori dan antioksidannya.

Kaedah penggunaan yang disyorkan oleh syarikat - Melatonin 500 - Eurosup

Telan satu hidangan (1 tablet) sebaiknya pada waktu petang, satu "jam sebelum tidur.

Kaedah penggunaan dalam sukan Melatonin 500 - Eurosup

Dalam kebanyakan kajian, dos antara 300 mcg hingga 5/6 mg diberikan. Dalam sukan, dos yang disarankan adalah 3 miligram, walaupun ada kajian untuk menyokong keberkesanan hanya 0,5 mg. Bagaimanapun, melatonin harus diminum sekurang-kurangnya satu "jam sebelum tidur, agar tersedia selama fasa tidur tertidur. Pengambilan nokturnal juga penting untuk menghasilkan semula sifat sikardian sintesisnya, mengelakkan deregulasi hormon yang bahkan boleh menjadi kontraproduktif.

Sinergi - Melatonin 500 - Eurosup

Beberapa kajian nampaknya bersetuju mengenai keberkesanan sinergi yang lebih besar apabila diambil bersama dengan zink. Peningkatan umum sebenarnya diperoleh baik pada penguatan pertahanan imun, dan pada kesan antioksidan dan pada aspek metabolik, meningkatkan kepekaan terhadap insulin.

Beberapa kajian menunjukkan bahawa sekiranya pengambilan zink dan melatonin yang berpanjangan, suplemen dengan magnesiomagnesium juga diperlukan.
Kesahan pemberian melatonin dan vitamin B6 secara serentak masih dalam pemerhatian, walaupun karya pertama menunjukkan peningkatan sintesis endogen hormon ini, dengan peningkatan kesan biologi yang berkaitan dengan modulasi imun dan hormon aktiviti.

Kesan Sampingan Melatonin 500 - Eurosup

Walaupun kajian baru-baru ini mengesahkan toleransi dan keselamatan bahan aktif yang tinggi, terdapat kes dalam literatur di mana, walaupun pada dos 3 mg / hari, mual, kerengsaan, mimpi buruk dan perubahan vaskular telah diperhatikan.
Selanjutnya, dengan bertindak sebagai hipnotik dan penenang ringan, melatonin boleh mengganggu keupayaan untuk berkonsentrasi. Dengan meningkatkan tindak balas imun, zat ini juga dapat memperburuk keadaan pesakit dengan penyakit alergi atau autoimun.

Langkah berjaga-jaga untuk penggunaan Melatonin 500 - Eurosup

Produk ini dikontraindikasikan dalam kes patologi buah pinggang atau hepatik, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, alergi dan penyakit autoimun, pada kehamilan, semasa menyusui, di bawah 12 tahun dan pada remaja yang belum terlatih.
Sekiranya penggunaan berpanjangan (lebih dari 6/8 minggu) diperlukan pendapat doktor.

Artikel ini, yang dihuraikan mengenai pembacaan semula artikel ilmiah, teks universiti dan praktik umum, hanya untuk tujuan maklumat dan oleh itu tidak mempunyai nilai preskripsi perubatan. Oleh itu, selalu diperlukan untuk berjumpa dengan doktor, pakar pemakanan atau ahli farmasi anda sebelum menggunakan suplemen apa pun.. Ketahui lebih lanjut mengenai analisis kritikal Melatonin 500 - Eurosup.

BIBLIOGRAFI

Neuro Endocrinol Lett. 2002 Jun; 23: 213-7.

Kesan pentadbiran pyridoxine pada rembesan melatonin pada lelaki normal.

Luboshitzky R, Ophir U, Nave R, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer P.
Berita Med Georgia. 2007 Dis ;: 35-8.

[Pyridoxine (vitamin B6) mempengaruhi pengeluaran melatonin endogen semasa eksperimen]

rsling M, Wheeling M, Williams A. Kesan pentadbiran melatonin pada rembesan hormon pituitari pada lelaki. Klinik Endokrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999

Tambahan melatonin pada tikus yang menjalani latihan berenang akut: Kesannya pada tahap laktat plasma dan hubungannya dengan zink.
Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK.
Neuro Endocrinol Lett. 2006 Februari-Apr; 27 (1-2): 263-6.

Kesan dos tunggal N-Acetyl-5-methoxytryptamine (Melatonin) dan latihan ketahanan pada paksi hormon pertumbuhan / IGF-1 pada lelaki dan wanita muda.
Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS.

Kesan suplemen melatonin terhadap perubahan yang disebabkan oleh latihan dalam pengedaran halaju konduksi.
Ayaz M, Okudan N.
Peningkatan keupayaan konduktif fibrea saraf.
Melatonin: aspek aeromedikal, toksikofarmakologi, dan analitik.
Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR.
J Analik Toksikol. 1999 Mei-Jun; 23: 159-67. Kaji semula.
BMJ. 2006 18 Februari; 332: 385-93. Epub 2006 10 Februari.

Keberkesanan dan keselamatan melatonin eksogen untuk gangguan tidur sekunder dan gangguan tidur yang disertai dengan sekatan tidur: meta-analisis.

Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G.
Selamat dalam jangka masa pendek
Farmakokinetik melatonin yang diberikan secara lisan pada pesakit yang mengalami penyakit kritikal.
Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Esposti R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G.
J Pineal Res. 2010 Mac; 48: 142-7. Epub 2010 8 Jan.
Kepentingan dan penerapan melatonin dalam pengaturan metabolisme tisu adiposa coklat: hubungan dengan obesiti manusia.
Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ.
Obes Rev. 2010 Jun 16 [Epub lebih awal daripada cetak]
Obesiti (Perak Musim Semi). 2010 18 Februari. [Epub lebih awal daripada cetak]

Penyingkiran Reseptor Melatonin Jenis 1 Menimbulkan Rintangan Insulin pada Tetikus.

Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G.
Endokrinologi. 2009 Dis; 150: 5311-7. Epub 2009 9 Okt.

Melatonin meningkatkan fungsi homeostasis glukosa dan vaskular endotel pada tikus tahan insulin yang diberi makanan tinggi lemak.

Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H.
Int J Exp Pathol. 2007 Feb; 88: 19-29.

Pengambilan melatonin dikaitkan dengan peningkatan perubahan fisiologi, kedua-dua patologi metabolik dan morfologi yang berkaitan dengan obesiti: model haiwan.

Hussein MR, Ahmed OG, Hassan AF, Ahmed MA.
Endokrinologi. 2003 Dis; 144: 5347-52. Epub 2003 11 Sep.

Melatonin mengurangkan kenaikan berat badan pada tikus Sprague Dawley dengan obesiti yang disebabkan oleh diet.

Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L.
Saudi Med J. 2006 Okt; 27: 1483-8.

Kesan melatonin dan zink terhadap kawalan glisemik pada pesakit diabetes jenis 2 kurang dikawal dengan metformin.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.

Eur J Appl Physiol. 2006 Apr; 96: 729-39. Epub 2006 28 Februari.

Kesan sesi latihan ketahanan selepas pengambilan melatonin secara lisan terhadap tindak balas fisiologi dan prestasi lelaki dewasa.

Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A.
J Pineal Res. 2005 Nov; 39: 353-9.

Kesan melatonin pada tindak balas termoregulasi terhadap senaman berselang.

Atkinson G, Holder A, Robertson C, Gant N, Drust B, Reilly T, Waterhouse J.
Ergonomi. 2005 15 Sep-15 Nov; 48 (11-14): 1512-22.

Kesan pengambilan melatonin pada waktu siang terhadap prestasi atletik jangka pendek.

Atkinson G, Jones H, Edwards BJ, Waterhouse JM.
J Pineal Res. 2007 Jan; 42: 28-42.

Satu molekul, banyak turunan: interaksi melatonin yang tidak pernah berakhir dengan spesies oksigen dan nitrogen reaktif?

Tan DX, Manchester LC, Ahli Parlimen Terron, Flores LJ, Reiter RJ.
J Pineal Res. 2009 Sep; 47: 184-91. Epub 2009 13 Jul.

Melatonin mengurangkan kecederaan radang jantung yang disebabkan oleh senaman akut.

Veneroso C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS.
Saudi Med J. 2006 Okt; 27: 1483-8.

Kesan melatonin dan zink terhadap kawalan glisemik pada pesakit diabetes jenis 2 kurang dikawal dengan metformin.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.