lebih cepat, belum ada bahan fitoterapeutik yang dapat memenuhi janji tersebut, jika tidak dengan mengorbankan kesan sampingan yang lebih serius. Semua ini juga berlaku untuk ubat sintetik dan ubat-ubatan yang berasal - lebih kurang langsung - dari bahan semula jadi. Lebih jauh lagi, apa pun terapi farmakologi atau fitoterapeutik yang dilakukan untuk menurunkan berat badan, ia tidak dapat dipisahkan dengan cara pencegahan diet dan gaya hidup pencegahan.
Beberapa kategori fitoterapeutik yang sering digunakan secara tidak betul untuk mendorong penurunan berat badan akan disenaraikan secara ringkas di bawah.
Sebelum meneruskan, bagaimanapun, kami mengingatkan anda betapa pentingnya menghubungi doktor anda sebelum mengambil apa-apa jenis ubat atau ubat herba untuk menurunkan berat badan.
Diuretik dan Pencahar
Ini adalah kategori fitoterapi yang paling tidak betul digunakan dalam usaha menurunkan berat badan. Penurunan berat badan yang disebabkan oleh ubat semula jadi ini, sebenarnya, benar-benar "rekaan", kerana ia berkaitan dengan fenomena dehidrasi dan bukan dengan penurunan sebenar jisim adiposa.
Tumbuhan dengan tindakan diuretik dan pencahar harus digunakan hanya dan eksklusif dalam kes di mana sangat diperlukan untuk mendorong tindakan diuretik atau untuk mengatasi keadaan sembelit atau sembelit dan, dalam keadaan apa pun, hanya boleh digunakan di bawah pengawasan perubatan.
Ubat-ubatan herba diuretik dan pencahar, sebenarnya, boleh menyebabkan kesan sampingan yang lebih serius, lebih-lebih lagi apabila digunakan secara tidak betul. Lebih khusus lagi, antara kesan sampingan, kita ingat: cirit-birit, kembung perut, sakit perut, kelemahan, keletihan, ketidakseimbangan elektrolit (hipokalemia), dehidrasi dan - sekiranya penggunaan berpanjangan - perubahan flora bakteria usus (dysbiosis), melanosis kolon, osteomalacia dan kolitis hipotonik (mengakibatkan sembelit kronik).
Pembakaran lemak, termogenik dan anorektik
Walaupun sering kali kita cenderung menganggap kedua-dua istilah itu sebagai sinonim, suplemen pembakar lemak mesti dibezakan dengan stimulan-termogenik. Yang pertama, sebenarnya, dapat mengubah metabolisme lipid oksidatif secara langsung, sementara termogenik meningkatkan pengeluaran tenaga badan.
Di antara ubat-ubatan herba termogenik yang kita sebutkan: jeruk pahit (buah belum masak), koko, kopi (biji), capsaicin, guarana (biji), matè (daun).
Di antara pembakar lemak yang kita ingat, Garcinia cambogia, yang juga dikaitkan dengan sifat anorektik. Kesan-kesan ini, bagaimanapun, tampaknya tidak dapat disahkan kerana hasil yang diperoleh dari kajian-kajian yang dijalankan mengenai perkara ini bertentangan (untuk mengetahui lebih lanjut: Garcinia cambogia: untuk apa?)
juga berdasarkan ubat-ubatan yang diambil pada masa yang sama.
Selain itu, kami mengingatkan anda bahawa penurunan berat badan hanya dapat dicapai apabila tenaga yang digunakan lebih rendah daripada yang diperkenalkan. Oleh itu, pertama sekali penting untuk memperbaiki diet dan mengamalkan gaya hidup sihat yang dicirikan oleh aktiviti motor yang tetap dan berterusan. , menghubungi pakar dalam sektor ini adalah pilihan yang sangat baik, baik yang berkaitan dengan penyesuaian diet dan untuk apa yang berkaitan dengan aktiviti motor yang akan dijalankan.
Sebagai tambahan kepada diet dan senaman, pakar atau doktor kemudian dapat memberi nasihat - jika mereka menganggapnya perlu - penggunaan ubat dan suplemen yang dapat membantu proses penurunan berat badan akibat penggunaan diet yang betul dan tahap aktiviti motorik yang betul, tetapi mereka pasti tidak dapat menurunkan berat badan sendiri.
Pilih tanaman Fir Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Garlic Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi atau Visnaga Nanas Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anise Star Anise Bintang Jepun Anise Bitter Orange Bitter Areagus Aspus Asterus Aragus Asterus Aragus Asterus Asteria Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Cocoa Coffee Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Chamomile Roman Chamomile Camphor Cinnamon Ceylon Maidenhair Capuchin Artichoke Cardamom Cardiac Thistle Asian Thistle Carvi Cascara Cassia Cecine Cinecine Cine Cineine Cinecine Cinecine Cine Cineine Barberry American Chrysanthemum Cumin Turmeric Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder yang Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Evening Primrose Cendawan ekor kuda Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar kacang Fenugreek Fennel Phytolacca Frangola Ash Fumaria Jepun Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Gentian Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia St John Wort Horse Chestnut Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Lovage Icelandic Lichen Lemon Flax Lippia Licorice Lobelia Hops Maca Marjoram Maize Mallow Manna Marrubio Marrubio d "water Matè Melaleuca Melonoto Nutra Nutra Lututra Lumina Nutra Lututra Nutra Lututra Lututra Lututra Lututra Limau laut Nutra Lututra Wajah Nada sari Limau Varieton L'Ortmosfere Limau Lututus Limau laut Limau laut Limau laut Limau laut Lutut kelopak Limau sari Limau Nonson Lemon Jelatang Poppy Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefruit Parsley Psyllium Pueraria mirifica Butcher's sapu Pygeum Quassia Oak Rhubarb Ratania Rauwolfia currant bean kacang Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Serindoa Tamarena Tanda sari Sarierus Tamarena Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Halia Labu Pilih penyakit Juvenile Jerawat Rosacea Tinnitus Tinnitus Aerophagia Tendon Affections Afonia Aphtas Algias Fungsional Halitosis Penyusuan susu ibu Alergi Anemia Kesedihan Kecemasan Arteriosklerosis Asthrosis Asthrosis Arthritis Arthiositis Antritis Antritis Sakit jantung Sakit jantung Sakit jantung Antritis Kaki Rambut rapuh Caries Sakit kepala Selulitis Penyakit bergerak Cystitis C kolesterol limaterio Cholecystopathy tinggi Ulcerative colitis Kolonoskopi contusions Hematoma Pemulihan Couperose Kemurungan Dermatitis Diaper dermatitis Diabetes Cirit-birit erektil disfungsi dyslipidemia Dysmenorrhea Dispepsia Gangguan penglihatan Buasir epistaxis Cardiac herethism Fever Fibromyalgia Gastrointomnia Hipertensi Hipertensi Hipertensi Intellectia Gastro-usus Penyakit Darah Tinggi Hipertensi Hypertons Jaundis Laryngitis Renal lithiasis Sakit gigi Sakit tekak Thinness Menopause Meteorism Mononucleosis Penyakit Alzheimer Penyakit Crohn Penyakit mual Muntah Obesiti Lingkaran gelap Onychomycosis Osteoporosis Kulit kering Periarthritis Piorea Tekanan rendah Prostatitis Psoriasis Selsema Fisur payudara Fisur dubur Fisur dubur Gastro-hidung rongga Rhinophagitis Senesensi Sistimerat Sistimerus Sistimerat Sistimerus Sistimerat Cirit-birit Tekanan sementaritis Sistimerat Cirit-birit Tekanan sementaritis Sistimerat Cirit-birit Sistenfera Sistimerosis Sistimeratitis Sistimerasi sistimensi Sistimerasi sistimensi Sistimerasi sistimensi Sistimerasi sistimensi Sistimerasi sistimensi Sistimerasi sistimensi Sistimerasi tinggi Ulcer Burns Kuku rapuh berkelip Heat Ketuat Pening Properties herba Tanning Abortive adaptogenic Aphrodisiac bittering analgesik anestetik anorectics analgesik anti-asid anti-alergi anti-asma Antibiotik penyakit selesema Anticellulitiche anticonvulsant Antidiaforetiche antidiarrheal edematous anthelmintic antiemetic Antiemorroidarie antiphlogistic Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidan antipiretik antirheumatic antiscorbutic Antiseptic antispasmodic anti-urik Aperitive Flavouring Astringent Balsamic Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Cathartic Caustics Healing Cholagogues Choleretic Pewarna Decongestants Deodoran Purifying Pembersih Diaphoretic Disinfektan Detoxifiers Thirst quenching Diuretik Menarik Emetik Emmenagogues Emosi Elemen Emoticon Spektrum Euperosis Spiral lanti Hypertensive Hypnotic Hypoglycemic Hypotensive Irritants Laxatives Menenangkan Saraf Narkotik Nutrien Odontalgic Pectoral Purgative Revulsive Remineralizing Refreshing Rubefacient Scialagoghe Sedative Soporifugas Sneezing Stomachic Stomachics Narcotic Vascular Tightenitis
.jpg)
