Ubat untuk Pengiraan Tendon

Kalsifikasi tendon adalah tendinopati; ia adalah proses degeneratif yang mempengaruhi tendon otot-otot yang berlarut (terutama yang lebih besar) dan yang terdiri dalam pemendapan mineral tulang pada permukaan tisu penghubung tendon.
Penyebab utama kalsifikasi adalah keradangan kronik.
Sebaliknya, tidak semua tendinitis menyebabkan kalsifikasi tendon, tetapi apa yang disebut tendonitis kalsifik terutamanya.
Yang terakhir ini disebabkan oleh pengulangan kronik mikrotraumas kecil; lebih jarang ia dipicu oleh kejadian traumatik akut dan dekat (yang sebaliknya dapat memulai degenerasi).
Kalsifikasi Tendon bertanggungjawab untuk kesakitan, penurunan keanjalan, pergerakan terganggu dan peningkatan risiko pecah.
Kawasan badan yang paling terkena kalsifikasi tendon adalah: bahu (tendon otot supraspinatus), tendon Achilles (tendon triseps sural), lutut (tendon hamstring quadriceps), siku (ekstensor lengan bawah), dll.
Faktor risiko terutamanya tingkah laku, tetapi kerentanan individu juga memainkan peranan yang menentukan.

Bahan yang diterbitkan bertujuan untuk membolehkan akses cepat ke nasihat umum, cadangan dan ubat yang biasanya dikeluarkan oleh doktor dan buku teks untuk rawatan Tendon Calcifications; indikasi tersebut sama sekali tidak boleh menggantikan pendapat doktor yang merawat atau pakar kesihatan lain di sektor yang merawat pesakit. kalsifikasi meningkat dengan mengamalkan gaya hidup yang tidak betul.

Pengiktirafan simptom: diagnosis secara eksklusif adalah kepentingan ortopedik, tetapi mengenal pasti masalah pada peringkat awal dapat memilih jalan yang cepat dan positif:

• Sakit pada pergerakan tertentu.
• Sakit pada palpation.
• Kadang-kadang bengkak dan kemerahan, tetapi mereka tidak diperlukan dalam tendonitis kalsifik (kadang-kadang ia tidak dapat dikesan).
• Kekakuan sendi.
• Sekatan pergerakan.
• Kadang-kadang sensasi ketidakstabilan sendi (terutama di bahu, berkaitan dengan gambaran patologi primer dan kompleks).
• Kehilangan kekuatan.
• Penipisan, pemanjangan dan kerapuhan tendon: lebih daripada sekadar gejala, ini adalah tanda klinikal.

Hubungi doktor anda: setelah mengetahui sejarah perubatan (penilaian fungsional, palpasi, dll.), Pakar akan menetapkan satu atau lebih ujian diagnostik untuk mengenal pasti kalsifikasi tendon:

• Ultrasound.
• Radiografi dan MRI: untuk mengecualikan penyakit lain dengan gejala yang serupa.

Penghapusan penyebab pencetus: ini terutama berkaitan dengan kecacatan postur, tekanan yang berlebihan, sukan yang tidak betul atau pelaksanaan motor dengan isyarat biasa, pilihan alat atau alas kaki, penggunaan automasi kerja dengan mengurangkan pergerakan dan beban, dll.

• PERHATIAN! Terdapat penyakit generik (contohnya lupus erythematosus) yang cenderung kepada permulaan tendinopati generik. Ini meningkatkan risiko evolusi menjadi kalsifikasi.

Terapi konservatif:

• Rehat.
• Sokong dengan alat bantu yang mengurangkan pergerakan atau meningkatkan beban (pendakap, serpihan, tongkat atau tongkat, ortotik, dll.).
• Fisioterapi, gimnastik pencegahan-pemulihan dan peregangan: pengasas terapi konservatif, mereka diperlukan untuk pemulihan trofisme otot dan kemungkinan kestabilan sendi.
• Cryotherapy (terapi sejuk): mengurangkan keradangan dan kesakitan.
• Terapi ubat: ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) atau kortikosteroid (lebih jarang).
• Rawatan perubatan teknologi (lihat di bawah): berguna untuk pemusnahan kalsifikasi dan / atau memerangi keradangan.

Pembedahan: penyingkiran fizikal kalsifikasi.

• Fisioterapi dan pemulihan.

sebelumnya.

Kecenderungan persekitaran.

Trend keluarga.

Abaikan simptom awal yang dapat membantu dalam diagnosis kalsifikasi tendon secara tiba-tiba.

Jangan dapatkan rawatan perubatan dan cubalah rawatan bebas: terutamanya apabila ketidakselesaan melebihi 8-12 minggu.

Jangan lakukan ujian diagnostik yang ditetapkan.

Mengabaikan penyebab pencetus dengan memfokuskan secara eksklusif pada pengurangan gejala atau, lebih umum lagi, fasa akut.

Gunakan kawasan badan yang sakit secara normal.

Jangan gunakan pendakap atau cara lain yang ditetapkan.

Langkau atau akhiri fisioterapi awal, gimnastik pemulihan pencegahan dan semua langkah berjaga-jaga terapi konservatif.

Jangan menjalankan terapi ubat anti-radang yang ditetapkan oleh doktor anda.

Jangan melakukan terapi teknologi untuk pemusnahan kalsifikasi dan pengurangan keradangan.

Kecualikan pembedahan, walaupun perlu.

Jangan melakukan pemulihan dan fisioterapi selepas pembedahan.

berlebihan adalah mustahak untuk mengamalkan diet penurunan berat badan rendah kalori. Prinsip asasnya adalah:

• Ambil jumlah kalori yang mencukupi, iaitu 70% daripada kalori normal.
• Pilih makanan dengan kesan metabolik yang sesuai (makanan keseluruhan dan makanan tanpa karbohidrat halus) dengan mencegah lonjakan gula darah dan insulin.
• Dapatkan sejumlah besar serat makanan. Ia membantu mengawal gula darah, mengatur penyerapan lemak dan mempengaruhi tahap estrogen secara positif.
• Jauhkan pecahan karbohidrat sederhana tidak lebih dari 10-16% daripada jumlah kalori (cukup untuk menghilangkan semua makanan manis dengan menjaga 4-6 hidangan buah dan sayur-sayuran, serta 1-3 hidangan susu dan yogurt).
• Jauhkan pecahan lemak tidak lebih daripada 25-30% daripada jumlah kalori, lebih baik yang "baik" (minyak sayuran mentah dan ikan biru lemak sederhana) daripada yang "buruk" (tepu, hidrogenasi, bi-fraksinasi, dll.) .

Oleh kerana kalsifikasi tendon mempunyai dasar keradangan, berguna untuk meningkatkan bekalan nutrien dengan fungsi anti-radang yang kuat:

• Omega 3: mereka adalah asid eicosapentaenoic (EPA), docosahexaenoic (DHA) dan alpha linolenic (ALA). Mereka mempunyai peranan anti-radang. Dua yang pertama secara biologi sangat aktif dan terutama terdapat di: sardin, makarel, bonito, sardinella , herring, alletterato, perut tuna, garfish, rumput laut, krill dll. Yang ketiga kurang aktif, tetapi merupakan pendahulu EPA; ia terutama terkandung dalam pecahan lemak makanan tertentu yang berasal dari tumbuhan dan minyak: soya , biji rami, biji kiwi, biji anggur dll.

Antioksidan:

• Vitamin: vitamin antioksidan adalah karotenoid (provitamin A), vitamin C dan vitamin E. Karotenoid terkandung dalam sayur-sayuran dan buah-buahan merah atau oren (aprikot, lada, tembikai, pic, wortel, labu, tomato, dll.); mereka juga terdapat dalam krustasea dan susu. Vitamin C khas dari buah masam dan beberapa sayur-sayuran (lemon, jeruk, mandarin, limau gedang, kiwi, lada, pasli, chicory, selada, tomato, kubis, dll.). Vitamin E terdapat di bahagian lipid dari banyak biji dan minyak yang berkaitan (kuman gandum, kuman jagung, bijan, kiwi, biji anggur, dll.).
• Mineral: zink dan selenium. Yang pertama terkandung dalam: hati, daging, susu dan turunannya, beberapa moluska bivalve (terutama tiram). Yang kedua terutama terdapat dalam: daging, produk ikan, kuning telur, susu dan turunannya, makanan yang diperkaya (kentang, dll.).
• Polifenol: fenol sederhana, flavonoid, tanin. Mereka sangat kaya: sayur-sayuran (bawang, bawang putih, buah sitrus, ceri, dll), buah dan biji relatif (delima, anggur, beri, dll.), Anggur, biji minyak, kopi, teh, koko, kekacang dan biji-bijian , dan lain-lain.

dan kalsifikasi tendon yang mempengaruhi anggota bawah:

• Sebaiknya hilangkan makanan ringan dan minuman, terutama makanan segera dan makanan ringan manis atau gurih.
• Anda juga perlu mengurangkan kekerapan penggunaan dan bahagian: pasta, roti, pizza, kentang, derivatif, keju berlemak, daging berlemak dan ikan, daging yang disembuhkan, sosis dan gula-gula.

Penting juga untuk menghilangkan alkohol: minuman ini meningkatkan berat badan berlebihan dan menjejaskan metabolisme farmakologi.

.

Cryotherapy: terapi sejuk berguna untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan. Ia harus dilakukan 2 atau 3 kali sehari. Ais tidak boleh digunakan secara langsung; sebaliknya, ia harus diletakkan di dalam beg berisi dengan air dan disapukan dengan meletakkan kain wol untuk melindungi kulit.

Pendakap, pembalut dan pembalut: ini adalah alat yang kadang-kadang berguna untuk pengurangan gejala. Mereka mempunyai fungsi mengiringi atau mengehadkan pergerakan. Dalam latihan sukan, mereka tidak terlalu ketat; sebaliknya, semasa bekerja adalah mungkin untuk mengencangkannya dengan lebih kuat, berhati-hati agar tidak mengganggu peredaran.

.

• Analgesik: umumnya juga dengan tindakan anti-radang, ia digunakan secara lisan terutama dalam memerangi kesakitan:
• Paracetamol: misalnya Tachipirina ®, Efferalgan ® dan Panadol ®.
• Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID):
• Sistemik untuk penggunaan oral: lebih banyak digunakan daripada yang bersifat topikal, kerana struktur tendon sukar dijangkau melalui aplikasi kulit (tidak berguna misalnya pada rotator cuff). Mereka juga lebih kuat daripada salap dan gel. Memerlukan penggunaan pelindung gastro. Orang yang mempunyai gangguan hati atau buah pinggang tidak selalu dapat mengambilnya.
• Ibuprofen: mis. Brufen ®, Moment ®, Spidifen ®, Nurofen ®, Arfen ®, Actigrip fever and pain ® dan Vicks fever and pain ®).
• Ketoprofen: misalnya Arthrosilene ®, Orudis ®, Oki ®, Fastum gel ®, Flexen "Retard" ® dan Ketodol ®.
• Diclofenac: misalnya Dicloreum ®, Deflamat ®, dan Flector ®.
• Naproxen: misalnya Momendol ®, Synflex ® dan Xenar ®.
• Untuk penggunaan topikal: terutamanya salap atau gel. Mereka mempunyai kelebihan bertindak secara tempatan (berguna misalnya pada tendon Achilles) tanpa mengetatkan perut dan hati; namun ia kurang berkesan. Perlu dinyatakan bahawa ini bukan kategori farmakologi yang paling sesuai dan berterusan dengan penggunaannya (walaupun pada peringkat awal) dapat mendorong pemburukan keradangan.
• Ibuprofen 10% garam lisin atau 2.5% Ketoprofen (contohnya Dolorfast ®, Lasonil ®, Fastum gel ® dll).
• Kortikosteroid:
• mereka digunakan hanya jika NSAID oral tidak diterima dengan baik untuk: alergi, ulser gastrik, diabetes, dll. Sekiranya digunakan untuk jangka masa panjang, mereka akan memberi banyak kesan sampingan pada tisu penghubung, terutamanya tendon. Mereka merupakan penyelesaian farmakologi yang paling drastik tetapi juga yang paling berkesan.

).

Gunakan alat atau alat bantu yang sesuai, baik dari segi berat dan bentuk dan pengendalian.

Gunakan kasut yang sesuai.

Berlari atau melompat di medan yang sama rata dan mungkin antara.

• Elakkan tanah yang licin, terlalu keras (aspal) atau terlalu lembut (pasir).

Lakukan pergerakan atau latihan sukan tertentu dengan betul.

Elakkan mengambil anabolik untuk meningkatkan jisim dan kekuatan otot: ia boleh menyebabkan ketidakseimbangan antara kekuatan otot dan ketahanan tendon.

Jangan menyalahgunakan suntikan kortikosteroid tempatan.

Panaskan badan anda dengan teliti sebelum melakukan aktiviti yang kuat.

Hormati pemulihan dan terapi selepas kecederaan tendon untuk mengelakkan berulang.

Anggaplah postur badan yang betul.

: ini adalah kaedah terapi yang menggunakan kapasitor elektrik untuk merawat kecederaan otot sendi dan tendinopati. Mekanisme terapi tecar didasarkan pada pemulihan cas elektrik pada sel-sel yang cedera untuk memastikan bahawa ia tumbuh semula dengan lebih cepat.

Ultrasound: sistem ini menggunakan gelombang akustik frekuensi tinggi. Ia sangat berguna sebagai anti-inflamasi, perangsang penyerapan semula edematous dan melarutkan lekatan yang terbentuk semasa penyembuhan.Ia menghasilkan haba dan meningkatkan kebolehtelapan membran sel.

Pembedahan: Sangat mustahak apabila rasa sakit itu hilang dan kalsifikasi tidak bertindak balas terhadap terapi gelombang kejutan.

Fisioterapi: berguna sebelum dan selepas pembedahan. Mengoptimumkan pemulihan fungsi.