Teknik pasifaktif dalam detasmen myofascial: anggota badan bawah

Pukulan lengan bawah untuk otot Iaschiocrural e pelucutan dengan tangan anda bermain pasif kontraksi-regangan dengan melenturkan lutut.

Putus ischium dengan tapak tangan semasa bersama teknik pasif lutut adalah intra-ekstrarotal.

Putus hubungan -putar & gulung -dari tali pinggang dari tisu penghubung subkutan pada pelbagai sudut pinggul dan lutut.

Pecahan pertama lekatan antara dua semimus dan bisep, dari penyisipan "asal hingga" myotendinous. Minta tekan kaki yang ringan ke bahu pengendali.

Dengan bantuan atlet untuk menahan anggota badan, kerja mendalam memisahkan kedua-dua semimus dari bisep femoris. Kemahiran manual melawan garis pemendekan myofascial untuk melegakan pelvis daripada daya tarikan berlebihan dari hipertonik dan Ischicrurals yang terpaku.

Teknik penyediaan -memanaskan badan - untuk kerja detasmen seterusnya untuk otot putaran pinggul. Sentiasa minta bantuan atlet pasif.

Memutuskan putaran pinggul luar, pengendali menjaga siku pegun, menggerakkan anggota badan atlet putaran intra-luaran - kesan kinetik - dan memodulasi intensiti tekanan dengan mengubah sokongan badannya sendiri.

Artikel lain mengenai "Teknik pasifaktif dalam detasmen myofascial: anggota badan bawah - bahagian ke-13 -"

1. Teknik pasifaktif dalam detasmen myofascial: anggota badan bawah - bahagian ke-12 -
2. Teknik pasifaktif dalam detasmen myofascial: anggota badan bawah - bahagian pertama -
3. Teknik pasifaktif dalam detasmen myofascial: anggota badan bawah - bahagian ke-3 -
4. Teknik pasifaktif dalam detasmen myofascial: anggota badan bawah - bahagian ke-2 -
5. Teknik pasifaktif dalam detasmen myofascial: anggota badan bawah - bahagian ke-4 -
6. Teknik pasifaktif dalam detasmen myofascial: anggota badan bawah - bahagian ke-5 -
7. Teknik pasifaktif dalam detasmen myofascial: anggota badan bawah - bahagian ke-6 -
8. Teknik pasifaktif dalam detasmen myofascial: anggota badan bawah - bahagian ke-7 -
9. Teknik pasifaktif dalam detasmen myofascial: anggota badan bawah - bahagian ke-8 -
10. Teknik pasifaktif dalam detasmen myofascial: anggota badan bawah - bahagian ke-9 -
11. Teknik pasifaktif dalam detasmen myofascial: anggota badan bawah - bahagian ke-10 -
12. Teknik pasifaktif dalam detasmen myofascial: anggota badan bawah - bahagian ke-11 -
13. Teknik pasifaktif dalam detasmen myofascial: anggota badan bawah - bahagian ke-14 -