KAKI DAN ABS: LATIHAN BERFUNGSI - BERSENAM
Utama / bersenam / 2021

Kaki dan Abs: Latihan Berfungsi




Latihan ini dibahagikan kepada 3 litar, yang dirancang untuk menegangkan kaki dan perut. Setiap litar mesti diulang 3 kali. Mari mulakan dengan pemanasan.

Tags.:  masa makan bersenam farmakognosis 





Disyorkan








Pilihan Editor
Susu: kawan atau musuh?
Susu: kawan atau musuh?
Kaki dan Abs: Latihan Berfungsi. Tonton videonya dan ketahui cara melatih dan menegangkan otot kaki dan perut dengan latihan fungsional